dell'intersuola quando toeing

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Postautor: xiaoxiangyu » 5 cze 2017, o 09:48

Se stai solo iniziando il tuo viaggio in corsa o sei un corridore esperto Nike Air Max Classic BW Dames in cerca di una nuova scarpa da provare, trovare un paio di scarpe di qualità è il primo passo per garantire che i tuoi futuri sforzi in esecuzione saranno divertenti. Non è stato molto tempo fa che non si è pensato molto alla differenza tra i corridori maschi e femmine e le loro esigenze separate come atleti. La frase go-to era "ridurli e rosa".

Fortunatamente, le aziende atletiche si sono allontanate da questa semplicistica - e non parlano di standard sessista - e hanno preso in considerazione che i corpi delle donne sono diversi da quelli degli uomini, per cui hanno bisogno di scarpe da ginnastica realizzate specificamente per loro. Con tante donne che rappresentano la popolazione in esecuzione, questa è una mossa intelligente. Solo l'anno scorso le donne hanno costituito il 58 per cento di tutte le 5k gare negli Stati Uniti e Adidas Zx Flux Womens Pink il 43 per cento di tutte le maratone.

Quindi, cosa rende un modello di donna di una scarpa da corsa diverso da quello di un uomo? Prima di tutto, le donne tendono ad avere tacchi più piccoli rispetto all'avampiede, quindi la forma della scarpa sarà leggermente diversa. Una massa corporea inferiore provoca un po 'meno schiuma nell'intersuola della scarpa e scanalature più profonde rendono più facile la flessione dell'intersuola quando toeing off. Anche gli uomini e le donne hanno angoli Q diversi, o l'angolo di incidenza tra il muscolo quadrato e il ginocchio, poiché le donne hanno generalmente fianchi più larghi degli uomini. Ciò può causare la pronazione, che richiede diversi Adidas Gazelle Hombre tipi di ammortizzazione.

Se si sovrapponga, il piede tende a rotolare troppo in alto mentre si esegue, e il tuo corpo non assorbe gli shock in modo efficace. Per sovrapronazione, ti consigliamo una scarpa di controllo del movimento più sostenuta per correggere il movimento del piede. Se si sottopone, il piede non si sta abbassando abbastanza, rendendo la parte esterna di esso prende il peso dell'impatto dopo il colpo iniziale del tallone. Se questo è il caso, vorrai una scarpa più neutra-ammortizzata che incoraggerà un movimento più naturale del piede. Questa è una delle cose più importanti da prendere in considerazione quando si acquista scarpe da corsa, in quanto sovrimpressione o sovrapronazione può causare gravi lesioni nel tempo se non viene affrontato.
xiaoxiangyu
 
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Rejestracja: 9 maja 2017, o 05:53

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