corridore o venditore

corridore o venditore

Postautor: xiaoxiangyu » 13 cze 2017, o 09:13

Se sei una persona in sovrappeso con l'obiettivo di correre regolarmente mentre rimane confortevole e senza ferite, potresti essere un po 'nervoso quando cerchi la giusta scarpa da corsa. Si può rilassare, perché il Nike Free Run 2.0 Womens processo di trovare la scarpa giusta per un corridore più pesante è più facile di quanto pensi. La chiave sta ottenendo l'aiuto corretto da un esperto, esperto corridore o venditore in un negozio specializzato in esecuzione.

Entrate nel negozio di specialità in esecuzione locale e cercate il giusto consiglio del personale. Far loro sapere che siete preoccupati della tua attuale sovrappeso e delle lesioni che potrebbero derivare dall'impatto di ogni colpo di piede.

Rimuovere le scarpe e consentire al venditore del negozio in esecuzione di dare un'occhiata ai tuoi piedi. Lasciate che guardi a camminare in modo da poter meglio valutare ciò che il tuo tipo di piede è. Ad esempio, se si dispone di archi elevati, ciò in genere significa che hai bisogno di una scarpa neutra. Se hai un po 'di un arco Nike Air Force 1 Womens inferiore con una moderata tendenza Nike Air Max Zero Mujer a rotolare mediamente o sovrasoneggiata, potrebbe essere necessario una scarpa di stabilità. Se si dispone di un piede piatto e no-arco, è necessaria una scarpa da corsa di controllo del movimento con il supporto principale dell'arco per una grande stabilità.

Slip su una scarpa da corsa con ammortizzazione superiore. Questo è dove il venditore del negozio in esecuzione deve aumentare e adattare la scarpa corretta sul piede. Se avete bisogno di una scarpa neutra, di stabilità o di controllo del movimento, tutti i principali produttori di calzature da corsa realizzano una scarpa aderente al top della linea che meglio assorbe lo shock del tuo colpo di piede.

Corri fuori dal negozio o sul tapis roulant del negozio, per vedere se la scarpa si sente naturale e confortevole. è meglio fare questo mentre indossa due diversi modelli di scarpe per fare un confronto. Oltre a sentirsi a proprio agio, come un corridore in sovrappeso, è necessario assicurarsi che la scarpa assorbe correttamente l'urto. L'analisi di confronto consente quindi di decidere quale coppia funziona meglio per te.

Come un corridore in sovrappeso, non essere ingannato da un venditore o da te nel pensare di poter saltare a destra in indossando una scarpa da corsa leggera, come ad esempio un allenatore piatto o leggero. Ricorda che ogni colpo di piede è fino a tre volte il suo peso corporeo nell'impatto. Quindi, se pescate 250 libbre che equivale a 750 libbre per colpo di piede. Se si esegue tre miglia con il piede che colpisce il terreno di circa 1000 volte al miglio, questo ha un grande impatto per il corpo da prendere. Assicurati di scegliere una scarpa da corsa superiore ammortizzata corretta per il tipo del piede per eseguire il lavoro per te e per mantenerti senza lesioni.
xiaoxiangyu
 
Posty: 110
Rejestracja: 9 maja 2017, o 05:53

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