und die Herzogin

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Postautor: yaya2017 » 19 wrz 2017, o 04:20

Si desea aún más amortiguación, la marca a la que ir es Hoka One One. Originalmente un favorito de ultrarunners que confían en el amortiguador máximo de Hoka para épico corre de 50 a 100 + millas, la misma suavidad que los mantiene ir distancias sobrehumanas también puede ayudar a mantener chugging a lo largo de sus carreras diarias. Mientras que parecen voluminosos, Adidas Superstar Femme Noir la entresuela de Hoka se construye a partir de una guarnición extremadamente ligera del "marshmallow" que permite que los zapatos se sientan increíblemente suaves sin ningún peso agregado. El Clifton 4 es una buena introducción a la marca.Minimal - o descalzo - zapatos para correr tuvo un momento a principios Nike Air Max 90 Heren de 2010 después de la publicación de 2009 de Born to Run, cuenta inspiradora de Christopher McDougall de la tribu Tarahumara en México cuyos miembros regularmente ejecutar cientos de millas descalzas o en sandalias planas y frágiles. La popularidad del libro llevó a una gran demanda de zapatillas naturales que tienen muy poco entre usted y el suelo. Mientras muchos corredores fueron mínimos y nunca miró hacia atrás, otros se encontraron sufriendo de lesiones como fracturas de estrés del pie del impacto intenso de golpear el Asics Gel Lyte 5 Donne Blu suelo sin amortiguación. A diferencia de los Tarahumara, aquellos de nosotros en los países desarrollados han estado usando zapatos con algún grado de amortiguación desde que aprendimos a caminar, y simplemente no tenemos la fuerza de los pies para saltar de repente a correr descalzo.Vibram, fabricantes de Nike Air Pegasus 83 Dames FiveFingers "Toe shoes", aprendió esto de la manera más difícil cuando se vio obligado a resolver una demanda colectiva por corredores que habían sido heridos en sus zapatos descalzos.

Si esto todavía es algo que usted querría intentar, recomiendo agregar un zapato mínimo como herramienta de entrenamiento adicional que usted gradualmente acumula más tiempo de funcionamiento pulg Usted encontrará el punto dulce entre el fortalecimiento de su pie en un mínimo calce en intervalos cortos y mantenga sus huesos y articulaciones protegidos en un zapato más cómodo para largas tiradas. El zapato más popular para emerger del movimiento minimalista es el Nike Free, y la versión actual, el Free RN 2017, ofrece una sensación de correr natural con suficiente amortiguación. Mientras que la burbuja de funcionamiento minimalista puede haber estallado, la tendencia tuvo el positivo efecto secundario de alentar a las marcas a salir con ofertas más racionalizadas que son ligeros y sensibles (es decir, se siente más conectado a la carretera bajo sus pies), pero no son tan difíciles en sus suelas. Si usted está corriendo distancias más cortas, no necesita una tonelada de amortiguación, y quiere algo ligero, una gran opción neutral sería la dinámica y sensible Saucony Kinvara 8.Si usted está buscando un zapato en esta categoría, pero necesita estabilidad , considere el Nike Air Max 2017 Womens Mizuno Wave Inspire 13. A diferencia de otras marcas que utilizan espuma para amortiguar, Mizunos cuentan con una "placa de onda" de plástico que distribuye el impacto en todo el pie, manteniendo el zapato ligero y flexible. Los zapatos de Mizuno tienen la forma de un V, ajuste snugger alrededor del talón y ahusado hacia los dedos de los pies. Si usted tiene los talones estrechos que tienden para resbalar de otros zapatos, los modelos de Mizuno podrían ser un ajuste mejor. Lo que usted está buscando aquí es un entrenador sólido, diario que puede manejar la carne y las patatas de su funcionamiento. Depende de usted para determinar cuánto amortiguación tendrá en estas carreras regulares. Es probable que desee más suavidad en comparación con un zapato mínimo, pero tal vez no necesitará una tonelada de cojín, siempre y cuando usted no Nike Air Pegasus 83 Mens está propenso a lesiones.

Mientras que las marcas como Brooks y Saucony funcionan un poco más ancho que el promedio, si usted necesita un zapato más ancho, permítanme presentarles a Altra, la gracia salvadora de los patines de patas anchas y juanetes afligidos por todas partes. Con una caja de punta extra ancha que permite que los dedos de los pies se desplieguen y se flexionen de la manera más natural posible, la intuición 4.0 de Altra ha sido el zapato que hago para los corredores que no piensan que nada acomodará sus pies. Y más veces que no, terminan amando it.Among corredores, a menudo se considera un punto de orgullo para publicar disparos Instagram de ennegrecido, sangriento, o incluso faltan u?as de los pies después de largas carreras. Cuando veo fotos como esa, no admiro a estos corredores por ser extra hardcore; Me siento Nike Air Max 90 Womens Pink mal que tienen que sufrir de correr con el tama?o del zapato equivocado. Sus pies se hinchan cuando usted corre, y si no hay suficiente espacio en sus zapatos para acomodarlos, los dedos de los pies se frotarán dolorosamente contra el frente del zapato. Esto nunca tiene que suceder si usted compra el tama?o correcto del zapato, y el tama?o correcto del zapato corriente probablemente no será el mismo número que está en su favorito par de pisos o botas. Prepárate para ir a la mitad de tama?o a un tama?o 1.5 en sus zapatos de Nike Air Max 95 Womens correr. Usted debe ser capaz de encajar cómodamente el ancho de la u?a del pulgar entre el dedo más largo y el frente del zapato. Esto le dará a su pie suficiente espacio para expandirse mientras protege su pedicura - y sus u?as de los pies. Puede parecer un dolor tener que pasar por todo este proceso de nuevo, Nike Air Pegasus 89 Mens pero una vez que haya encontrado un zapato que te gusta, reemplazarlo será mucho más fácil. Las marcas suelen lanzar nuevas versiones de cada modelo anualmente.
yaya2017
 
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Rejestracja: 8 sie 2017, o 07:19

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