Szybkie odchudzanie

Na pytania odpowiada ekspert zdrowa-mama.pl

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: nimonet » 9 lip 2017, o 11:05

Szybkie odcedzanie przede wszystkim jest niezdrowe i o tym polecam pamiętać


________________
sejfy gabinetowe
nimonet
 
Posty: 5
Rejestracja: 9 lip 2017, o 11:04

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: karel » 14 lip 2017, o 22:36

Zwróciłbym jeszcze uwagę na to, że szybkie odchudzanie czasem = efekt jojo. Czyli przez jakiś czas owszem chudniemy, a później przybieramy szybko na wadzę, często wracamy do wyjściowej wagi lub nawet mamy wobec niej nadwyżkę kilogramów. Także zalecam ostrożność w szyskich odchudzaniu. Wszystko trzeba robić rozsądnie, a zwłaszcza jesli idzie o tak ważną kwestę jak ta. Co do rozsądnego odchudzania to mi pomogła rezygnacja z cukru i słodkich napojów. Następnie powoli (acz konsekwentnie) rezygnowałem z różnych innych rzeczy. Obecnie komponuję sobie menu bez glutenu. Na stornach internetowych można na ten temat odszukac sporo informacji, ale polecam bazowac raczej na wiedzy fachowej typu serwisy branżowe czy dotycżace zdrowia. Ja sam podczytuję unilever, mogę podesłać np. ten link w tym konkretnym kontekście: https://www.unileverfoodsolutions.pl/Ak ... nowej.html I ostatnia rzecz - bardzo ważna! Regularna aktywność fizyczna (choćby najmniejsza - jak serie przysiadów, skłonów etc - sporo instrukcji do znalezienie również w sieci, na YT, blogach).
karel
 
Posty: 4
Rejestracja: 4 wrz 2016, o 21:14

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: kolego » 18 lip 2017, o 13:39

Jak tutaj już niektórzy słusznie zauważyli nie ma co się spieszyć za bardzo z odchudzaniem, bo później może to się niegatywnie odbić nie tylko na naszym zdrowiu, ale też na sylwetce. Sama przez długi czas próbowałam się uporać z nadprogramowymi kilogramami i w końcu się udało, ale łatwo nie było. Byłam też na zabiegu usuwania rozstępów, jakby ktoś był ciekawy to polecam sobie zerknąć: http://klinikamiracki.pl/zabieg/usuwanie-rozstepow-picosure/. Wniosek jest jeden - warto walczyć o wymarzoną sylwetkę, bo nie ma nic lepszego niż pewność siebie.
kolego
 
Posty: 6
Rejestracja: 16 lis 2016, o 14:01

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: sylwia_k » 19 lip 2017, o 17:36

Szybkie odchudzanie niestety nie zawsze równa się zdrowe odchudzanie. Wszystko trzeba robić z głową.
Wiadomo można wspomagać się suplementami, tutaj znajdziecie więcej odniesień na ten temat, ale przesadzać też nie mozna. Najważniejsza jest dieta i ćwiczenia.
sylwia_k
 
Posty: 4
Rejestracja: 8 maja 2017, o 10:20

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: kina90 » 31 lip 2017, o 00:05

Jeżeli chcesz szybko schudnąć to oprócz diety, warto rozważyć jakieś suplementy. Niestety często sama dieta jest trudna do utrzymania, a przy wsparciu tabletek które np zmniejsza Ci apetety, jest to już trochę łatwiejsze. Generalnie temat rzeka.

Z mojej strony polecam Ci aktualizowany co miesiąc ranking suplementów diety na stronie https://gubimykilogramy.pl/tabletki-na-odchudzanie/, warto być na bieżąco, branża tabletek na odchudzanie prężnie się rozwija i co chwilę pojawiają się magiczne produkty reklamowane w radiu i telewizji, których skuteczność często bywa mizerna. Polecam
kina90
 
Posty: 1
Rejestracja: 30 lip 2017, o 23:59

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: sanna89 » 1 wrz 2017, o 10:09

No ja właśnie zastanawiam się, czy brać takie suplementy diety. Trochę o nich czytałam: https://poradyfit.pl/kategoria/suplementy/ i sama nie wiem, co mam robić. Które z nich będą najlepsze? A czy Wy stosujecie jakieś suplementy diety?
sanna89
 
Posty: 1
Rejestracja: 1 wrz 2017, o 08:51

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Centuszek » 1 wrz 2017, o 15:44

Nie wierzę w skuteczność wszelkich diet "cud" i tym samym szybkie odchudzanie. Każda dieta powinna być indywidualnie dopasowana do zwyczajów żywieniowych danej osoby.

____________________
ogrody łęczna
Centuszek
 
Posty: 1
Rejestracja: 1 wrz 2017, o 15:41

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Graniec » 4 wrz 2017, o 08:36

Sama dieta nie sprawi, że szybko schudniemy. Powinniśmy też zacząć uprawiać jakiś sport. Wtedy można liczyć na dobre rezultaty.

__________________________
butelki avent
Graniec
 
Posty: 1
Rejestracja: 4 wrz 2017, o 08:33

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: Nicefor » 6 wrz 2017, o 10:26

To prawda, potrzeba też innych rzeczy.
____
ZnajdzKurier.pl
Nicefor
 
Posty: 1
Rejestracja: 6 wrz 2017, o 09:42

Re: Szybkie odchudzanie

Postautor: luizza338 » 20 wrz 2017, o 18:20

Niezłe sposoby na dobre odchudzanie !
---
https://www.admiralspot.com/pl/
luizza338
 
Posty: 5
Rejestracja: 20 wrz 2017, o 13:49

PoprzedniaNastępna

Wróć do Między Mamami



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości