Jak schudnąć po ciąży

Na pytania odpowiada ekspert zdrowa-mama.pl

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: barbarahol » 15 gru 2016, o 14:51

Z Chodakowską!
barbarahol
 
Posty: 1
Rejestracja: 15 gru 2016, o 14:47

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: rafi301 » 22 gru 2016, o 01:25

Dieta i intensywne ćwiczenia CODZIENNIE pomogą Ci schudnąć, podkreślam,że te ćwiczenia maja być wykonywane przez godzinę :)
rafi301
 
Posty: 1
Rejestracja: 21 gru 2016, o 20:59

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: Andzia24 » 27 gru 2016, o 15:22

Na Waszym miejscu skorzystałabym z kogoś takiego jak Michał Wrzosek - dietetyk i trener personalny w jednym. Akurat niedawno na niego trafiłam, gdy szukałam informacji o stosowaniu kreatyny http://www.michalwrzosek.pl/suplementac ... -kreatyne/ A potem zapisałam się na konsultacje dietetyczne i jestem na rewelacyjnej diecie! Ta dieta sprawia mi więcej przyjemności, niż poprzedni tryb życia z jedzeniem "po mojemu", które było totalnie niezdrowe!
Andzia24
 
Posty: 9
Rejestracja: 2 sie 2016, o 18:03

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: majunia30 » 28 gru 2016, o 01:25

Jeśli lubisz sałatki, to rób sobie takie :) i odnajdź swoja dusze w sporcie, zobaczysz,że poczujesz energie :)
majunia30
 
Posty: 1
Rejestracja: 27 gru 2016, o 23:48

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: knola56 » 28 gru 2016, o 22:49

Ruch i dieta, to klucze do sukcesu :)
knola56
 
Posty: 1
Rejestracja: 28 gru 2016, o 18:46

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: corinna » 9 sty 2017, o 09:48

Dokładnie! Ja bym jeszcze może dodała naturalny błonnik http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrowy-i-naturalny-blonnik koniecznie jeśli dokucza Wam nadmierny apetyt, błonnik tak skutecznie wypełnia żołądek że można zapomnieć o uczuciu głodu na długo
corinna
 
Posty: 30
Rejestracja: 9 sty 2017, o 09:41

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: lineusz15 » 9 sty 2017, o 18:18

początki zawsze będą trudne, ale pierwsze efekty przy systematyczności, na pewno zauważysz, po tygodniu :)
lineusz15
 
Posty: 1
Rejestracja: 6 sty 2017, o 13:48

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: alegoria » 12 sty 2017, o 18:00

mniej słodyczy, więcej ruchu i waga spadnie, dodatkowo ogranicz węglowodany :)
alegoria
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 sty 2017, o 16:36

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: komilko » 14 sty 2017, o 19:37

odstaw słodycze i zacznij ćwiczyć :)
komilko
 
Posty: 1
Rejestracja: 14 sty 2017, o 14:19

Re: Jak schudnąć po ciąży

Postautor: luanake » 19 sty 2017, o 21:33

Przede wszystkim silna wola jest potrzebna, bez tego ani rusz :)
luanake
 
Posty: 1
Rejestracja: 19 sty 2017, o 21:15

PoprzedniaNastępna

Wróć do Między Mamami



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość

cron